구내염 증상
입병이라고도 불리는 구내염, 원인은 무엇일까요?
흔히들 피곤하면 생기는 병이라고 알려져 있고,
화병이라거나 몸의 면역력이 낮아졌을 때
입안에 하얗게 구내염이 발병합니다.
구내염은 감염 또는 비감염성 원인으로 인해
입 안 점막, 입 주변에 나타나는 염증성 질환입니다.
이번 포스팅에서는 구내염 증상과 원인, 치료법에 대해 알아보겠습니다.
구내염이란, 원인균으로 알려진 감염으로 발병하거나,
비감염성 원인에 의해 입 안 점막
(잇몸, 볼, 입술 안쪽, 입천장의 구개점막, 혀 주변 점막)
에 염증이 생기는 질환입니다.
원인을 기준으로 세균이나 바이러스 등으로 감염이 되는
감염성 구강점막 질환과
면역력 저하나 알레르기 반을으로 인한
비감염성 구강점막 질환으로 나눌 수 있습니다.
구내염의 원인으로는
단순포진성 구내염인헤르페스 바이러스,
곰팡이균이 원인인 구강칸디다증,
면역체계 이상으로 발병하는 재발성 아프타성 구내궤양,
자가면역질환의 일종인 구강 편평태선 등이 있습니다.
그럼 구내염의 증상 원인 10가지에 대해 정리해봅시다.
1. 스트레스
스트레스는 만병의 근원입니다.
동의보감에 따르면
"내장기관에 열이 몰리면 입술이 타고
혀가 헐며 눈과 얼굴이 벌겋고"와 같은 문구가 있습니다.
흔히들 스트레스가 많이 쌓이면 화병이 난다고 하는데,
이럴경우 몸 안에 열이 많아지기 때문에
그 열이 구내염으로 발현되는 경우가 있습니다.
2. 피로
스트레스와 마찬가지로 피로하게 되면
몸의 면역 기능이 떨이지게 됩니다.
면역력이 떨이지면 가장 약한 피부인
입 안 세포들이 영향을 받게 됩니다.
구내염이 발병하면
"지금 몸에 면역력이 떨어졌구나"하고
몸에서 알려주는 신호입니다.
3. 호르몬 변화
호르몬은 체내의 여러 곳에 위치하는 내분비샘에서
혈액 속으로 물질이 나와 혈액을 타고 돌아다니다가
우리 몸이 필요로 신호에 따라
특정하게 전달하는 물질을 말합니다.
여러 이유로 호르몬이 변화하게 되면
구내염이 발병할 수 있습니다.
4. 생리주기
여성의 경우 생리주기의 변화에 따라
구내염이 발병하기도 합니다.
스트레스나 사후 피임약, 과도한 다이어트 등으로
생리주기가 변화할 수 있습니다.
생리주기가 불규칙 하다면
구내염을 포함한 다른 건강문제를 위해서도
개선이 필요합니다.
5. 갑작스러운 체중 변화
갑작스러운 체중 변화가 있을 때에도
구내염이 발병할 수 있습니다.
갑작스럽게 체중이 변화하였다는것은
영양의 불균형이나
호르몬 등의 영향이 있을 수 있기 때문에
급격한 체중변화로 구내염이 발병하기도 합니다.
6. 비타민 B12의 결핍
비타민 B12는 세포분열에 관여하고
DNA,혈액 등을 생성하여
신경조직의 대사에 중요한 역할을 합니다.
비타민 B12는 식물류에는 거의 존재하지 않고
육류, 생선 등의 동물성 식품에 주로 함유되어 있습니다.
채식위주의 식습관으로 구내염이 발병할 수 있습니다.
7. 철분과 엽산 결핍
철분과 엽산의 경우 임산부를 포함하여
인간에게 중요한 영양소 입니다.
미국 국립 건강 영양 조사에 따르면
구내염이 발병한 사람들을 조사한 결과
1일 섭취량 기준에 한참 못미치는것으로 나타났습니다.
구내염이 나타났을 경우
철분과 엽산이 부족하지 않은지 체크해봐야 합니다.
8. 치약성분
입안의 청결을 위해 치약은 필요하지만,
치약에 함유된 SLS(소듐라우릴설페이트)가
피부를 자극하고 정상 구강점막을 파괴해
구내염을 일으킬 수 있다고 합니다.
구내염이 자주 발병한다면
SLS의 함유를 확인하시기 바랍니다.
9. 외부충격(볼을 씹을 경우)
음식을 먹다가 볼을 씹는 경우가 종종 있습니다.
볼을 강하게 씹게되면 볼 안쪽 세포들이 파괴되고
상처를 입게 되기 때문에
물리적으로 염증을 일으키게 됩니다.
한번 볼을 씹게되면 볼 안쪽이 부어
같은 곳을 더 쉽게 씹을 수 있기 때문에
주의 하여야 합니다.
10. 음식이나 알레르기
알레르기에 의해 구내염이 발병하기도 합니다.
알레르기성 구내염의 경우
입술점막, 혀, 잇몸, 입바닥 등의 부위에 나타나고
수포등을 수반하는것이 특징입니다.
지금까지 구내염의 증상과 원인에 대해 알아보았습니다.
다음은 구내염의 증상 치료법에 대해서 정리해봅니다.
구내염 증상 치료
구내염은 각 질환의 원인에 따라 치료법이 달라집니다.
그럼 구내염 증상 치료에 대해 알아봅시다.
1. 헤르페스성 구내염: 자연적으로 치유되며,
국소마취 연고제를 이용하여 통증을 줄이거나
항바이러스제를 사용할 수 있습니다.
2. 칸디다증: 항진균제를 복용하면 도움이되며,
구강 청결을 유지하는것이 중요합니다.
틀니나 교정기의 세척을 철저히 하고
수면시에는 빼는것을 권장합니다.
3. 재발성 아프타성 구내궤양: 대게 자연치유되며,
연고나 항균세정제를 사용하면 도움이되고,
심할경우 스테로이드제제를 사용하기도 합니다.
4. 편평태선: 자가면역질환으로 원인을 찾아
제거하는것이 중요합니다.
흡연자의 경우 금연을 해야하고
스테로이드제제를 이용한 가글이 효과적입니다.
이상 구내염의 증상과 원인, 치료법에 대해 정리해보았습니다.
도움이 되셨으면 좋겠네요.
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